Inteligencia Emocional Familiar

El estrés, el cansancio y el desconocimiento de cómo manejar emociones como la tristeza, el miedo, la angustia, la ansiedad, la euforia, el enojo, la frustración entre otras; hacen que en las familias se vivan situaciones o experiencias desagradables que rompen con la comunicación y unidad familiar.

Actualmente se ha comprobado que la regulación y el manejo de las emociones ayuda a las personas a mantener mejores estados de salud y mejora su convivencia con la familia, el trabajo, la escuela, etc. lo que beneficia directamente su estado de plenitud y satisfacción ante la vida.

En este curso entenderás tu lado emocional, cómo puedes regular las emociones en ti y las de tu familia, para así generar un cambio personal y familiar a través de una sana expresión y manejo adecuado de las emociones que se viven día a día.

Módulo 1. La persona como ser emocional

• La felicidad, búsqueda, encuentro y camino
• La identidad personal: dimensión afectiva
• La neurociencia de las emociones
• La interrelación de los sentidos y la razón

Módulo 2. El carácter: autogobierno y plenitud

El cambio de hábitos y la salud emocional

La educación del carácter

Tipos de estrés y el manejo proactivo de las situaciones

Técnicas para el manejo de las emociones

Módulo 3. Las decisiones y las emociones

• Temperamento, carácter y personalidad
• Autoconocimiento, autoestima y autoconcepto
• Criterio, fortaleza y carácter en la toma de decisiones
• La prudencia en la toma de decisiones

Módulo 4. La madurez afectiva en la familia

• La educación emocional en la familia
• Integración afectiva y madurez en las etapas de la vida
• Acompañamiento emocional
• Una nueva forma de mirar y apreciar la realidad